BIO FLOHSAMENSCHALEN

Ganze Bio Flohsamenschalen von Plantago ovata — unvermahlen, in ihrer natürlichen Struktur belassen. Erhältlich in 250 g und 500 g. Die Verzehrempfehlung liegt bei 2 bis 3 Portionen à einem gehäuften Teelöffel (ca. 5 g) täglich: Die 250-g-Packung reicht damit für rund 17 bis 25 Tage, die 500-g-Packung für rund 33 bis 50 Tage.

Die Zutatenliste besteht aus einer einzigen Zutat: 100 % Bio Flohsamenschalen (Plantago ovata). Ohne Konservierungsstoffe, ohne künstliche Hilfsmittel, glutenfrei und vegan. Mit 88 g Ballaststoffen pro 100 g zählen Flohsamenschalen zu den ballaststoffreichsten Lebensmitteln; ein gehäufter Teelöffel (5 g) liefert 4,4 g Ballaststoffe.

Die Schalen stammen aus kontrolliert biologischem Anbau und sind DE-ÖKO-001 zertifiziert. Sie werden schonend verarbeitet, damit die ganze Schale erhalten bleibt: Ganze Schalen quellen langsamer und gleichmäßiger auf als gemahlenes Pulver und ergeben eine homogene, gelartige Konsistenz, während Pulver schneller quillt und dabei klumpen kann. Jeder Rohstoff wird vor dem Einkauf im Labor geprüft; zusätzlich analysiert ein unabhängiges Labor in Deutschland das fertige Produkt. Abgefüllt und von Hand verpackt wird in Deutschland.

Zubereitung: 2 bis 3 Mal täglich je einen gehäuften Teelöffel (ca. 5 g) in ein Glas Wasser (200 ml) einrühren, 1 bis 2 Minuten quellen lassen und zügig trinken. Anschließend ein weiteres Glas Wasser trinken. Zum Einstieg empfiehlt es sich, mit einem Teelöffel (ca. 2,5 g) einmal täglich zu beginnen und die Menge nach einer Woche langsam zu steigern.

Wichtig zur Flüssigkeit: Flohsamenschalen können das 10- bis 15-fache ihres Gewichts an Wasser binden. Ohne ausreichend Flüssigkeit können sie im Verdauungstrakt zu stark aufquellen. Deshalb über den Tag verteilt immer ausreichend trinken — mindestens 2 bis 3 Liter. Zur Einnahme von Arzneimitteln mindestens 1 Stunde Abstand einhalten. Empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten. Kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung. Für Schwangere, Stillende sowie Kinder und Jugendliche nicht geeignet. Außerhalb der Reichweite von Kindern lagern, ungeöffnet kühl, trocken und lichtgeschützt aufbewahren.